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建立寶寶良好規律作息好處多爸媽掌握5原則 - 聯合報

寶寶在白天會有數次的片段小睡，小睡時間、次數與品質，會影響情緒與夜間 ... 便不易入睡；白天小睡時間過短，也會過於疲倦，而出現煩躁情緒、哭鬧。

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