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9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

當寶寶長到1 歲以後，他們白天所需要的睡眠就慢慢減少；而五歲以後，很多小朋友漸漸的就不需要午睡了。爸媽們要根據孩子成長的情況，調整作息，幫助他們從 ...

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