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嬰兒淺眠解決方法
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認識嬰兒睡眠週期 - 方格子
快速動眼期屬於淺眠,也容易做夢,寶寶在媽媽子宮裡就有REM睡眠,所以 ... 要打破這個循環,最好的解決方法:讓寶寶回歸他應該有的生理時鐘規律 ...
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