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勁過止痛藥三角式紓緩全身痠痛| 女性健康| SundayMore

提出，三個伸展肌肉的瑜伽姿勢，可以有效紓緩一日累積下來的疲勞。 ... 03 最放鬆的姿勢– 嬰兒式(Extended Child's Pose). 模擬嬰兒在子宮中的姿勢。

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