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嬰兒式伸展
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嬰兒放鬆式 - 中文百科知識
功效嬰兒放鬆式,又稱半龜式,是高溫瑜伽中一個放鬆體式,它能夠讓身體充分放鬆,治療消化不良 ... 強健腹部及大腿,促進髖部,三角肌,肩押骨,肱二頭肌,胸大肌的伸展。
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