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嬰兒式伸展
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一招擺脫腰痠背痛!楊丞琳示範「嬰兒開髖」瑜珈拉伸 - 妞新聞
楊丞琳解釋,「嬰兒式」跟「嬰兒開髖」的肢體動作不太一樣,嬰兒式通常是 ... 楊丞琳提醒,身體向前伸展時,千萬不能硬撐,甚至出現刺痛感,這就失去 ...
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