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蛋白質挑選很重要小心那些「不是豆腐的豆腐」 - 動誌

（文／宋侑璇）【中低脂肪肉類】蛋白質的來源減肥過程中，攝取蛋白質 ... 是盒裝嫩豆腐的4 倍，吃完一包重約500 克的百頁豆腐，熱量已破1000 卡。

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