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減脂人群可多吃牛肉，營養均衡熱量低！這7處部位的 ... - 趣關注

牛肉 含有豐富的人體所需的優質蛋白質，是蛋白質含量高、脂肪含量低、血紅素鐵最為 ... 西餐中的嫩肩牛排也是精選牛的肩胛部位，油花密佈，口感很棒。

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