牛肩肉明明是瘦肉為什么熱量高_百度知道- Pbhcl. 8 May 2018 ... 料理:香蒜嫩肩牛、番茄牛肉湯、牛肉咖哩、牛柳條配蔬菜. 4. 豬排. 100公克豬里肌=22.2克蛋白質+10.2 ...
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