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嫩肩牛肉熱量
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costco 牛肉熱量[減重筆記] - Xvleq
嫩肩牛肉 100公克牛肉=20.2公克蛋白質+2.3克脂肪+熱量約106卡牛肉有各種部位,通常以身體上半部﹝牛肩,里肌,牛腰﹞蛋白質最高脂肪含量低;下半部﹝胸腹部﹞則相反。
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