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嫩肩牛排煎多久
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厚切嫩肩里肌牛排食譜與作法by 森活實驗家
料理步驟 · 步驟1. 鑄鐵鍋熱預熱,每面各煎1mins · 步驟2. 170度烤箱烤13mins/若有溫度探針,插針至中心至56度取出(5分熟) ...
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