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妳累了嗎？7招家庭溝通術，幫媽媽拒絕失衡的「情緒勞動」

當做了這麼多犧牲卻無法得到家人肯定，媽媽久而久之會失去自信，衍生出憂鬱、焦慮的情緒，影響家庭的生活品質。只能逼自己壓抑真實情緒，埋首在日復一 ...

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