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【投書】媽媽快崩潰怎麼辦？心理師給媽媽的「自我照顧處方」

總括來說，媽媽們最希望的，是擁有自己的時間和空間，好好休息或做一些屬於自己的事。那個「休息」是穩定可期待的頻率，可以全然放鬆安心使用，不必擔憂 ...

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