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[健康] 飲食調整紀錄- 術後調養/麩質敏感/缺鐵貧血菜單 - 蕾咪哈哈

(5) 術後盡可能以不造成沾黏的飲食為主，因此減少產氣食物，如高麗菜、花椰菜、洋蔥、豆與奶。 (6) 當歸與黃豆製品屬於賀爾蒙 ... 也可以滴雞精或白蘭氏雞精代替。

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