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健檢紅字也能逆轉，娜塔：減醣後，是我人生最充實快樂的時光

第一道減醣麵包「可可胚芽餐包」，就重打了30、40缸的麵團，「這難在控制醣量，我必須用一些高纖粉來取代麵粉，糖也要換成羅漢果糖或赤藻糖醇等非精緻糖， ...

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