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姜 可以 晚上吃 嗎
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晚上吃姜真似砒霜吗- 讯石光通讯网
到了晚上,应该多吃清淡、易消化的食物,这样更利于夜间休息,而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃功能,夜晚则可能影响睡眠伤及肠道。
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