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養胃護心！學習穴位按摩打通健康養生“筋絡”

解腰背酸痛：委中穴. 委中穴位於膝內窩腘窩處中點。中醫講，“腰背委中求”，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人， ...

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