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擔心妊娠糖尿病? 跟營養師這樣做免驚! - 玉膳坊頂級月子餐

睡眠不足對於心血管，內分泌，免疫和神經系統產生廣泛的影響，如血糖、血壓、肥胖、心血管疾病及焦慮症狀等皆有顯著的關聯；另一項為期13年的研究報告顯示，當睡眠時間少於 ...

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