菜單舉例: · 早餐, 早點, 午餐, 午點, 晚餐, 晚點. 低脂牛奶一杯(奶粉3匙)、麥片2匙, 包子一個(10點後再吃), 飯七分滿(150克)、清蒸鱈魚一兩、紅燒豆腐一塊、空心菜一小 ...
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