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【發炎】多吃4種水果防炎症！5類食物抗發炎避開紅肉炸物

... 多酚的食材，有助於降低身體發炎、心血管疾病和糖尿病（Diabetes）的機率，且健康飲食除了可降低慢性病的風險，也能幫助改善情緒和整體生活品質。

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