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最好的壓力管理，每天做這5件事 - 昕晴診所

二、調配工作與休息 沒有人喜歡成天待在工作崗位上，Thompson分享自己從員工到創業的 ... 另外，若已經發現自己因工作感到焦慮萬分，深呼吸也能幫助身體暫時放鬆。

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