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EP.015｜經常焦慮怎麼辦？如何降低焦慮感？ 高效人生商學院

事情做不完會感到焦慮並不是工作效能低的人才會遇到就算是高效能人士還是會面臨感到焦慮的困境要怎麼做才能夠有效降低焦慮感呢？ 有什麼方法可以嘗試的呢？

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