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什么被认为是加工食品？ [以及要避免什么] - IHT

过量食用盐糖会增加患糖尿病、脂肪肝和其他有害疾病的风险。 话虽如此，没有人必须完全避免加工食品。 相反，适量食用这些食物。 任何饮食的大部分都应该由经过最少 ...

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