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任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎？專業健身教練這樣說

當然健身環也能幫忙訓練心肺，遊戲中會有大量原地跑步動作，在這邊也先建議 ... 遇到不確定的動作，可以架設手機錄製動作影片，之後可以觀看自己動作 ...

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