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新的一年，從自我肯定的練習開始 - 注意力教學院

你是否曾追求他人的肯定，卻忘了自己的感受？ ... 「三個肯定自我的步驟」 ... 現在的自己，於是你持續罵自己，貶低自己存在的價值，用暴力的方式自我 ...

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