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如何 穩定 配速
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專業教練現身教學新手挑戰初馬的完勝攻略 - 財訊
新手跑者對於比賽時的身體反應,何時適合衝刺、何時應該休息,以及如何穩定配速,都需要有經驗的專業教練從旁協助,否則很容易受傷,或無法掌握訓練 ...
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