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如何 穩定 配速
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要是能早點知道的馬拉松配速法! 3個關鍵分享給你!森林跑站萬 ...
馬拉松配速的關鍵在於《穩定》, 這堂課兩個字就說完了(笑),下課! (喂~) 助教很喜歡把跑步描寫的簡單一點,這樣應該能最有效、最實際的幫助到你們。
確定!
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