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如何 穩定 配速
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穩定配速固定步幅鐵人三項路跑4技術要領解鎖 - BETERY 運動誌
配速 訓練其實非常重要,以鐵人三項運動來說,跑步屬於長距離賽事,最短的路跑距離至少都要五公里以上,對於三鐵新手小白而言,這段距離說長不長、說短不短 ...
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