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如何 穩定 配速
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長跑的配速要穩定!給長跑新手們的4個建議 - ET Fashion
近年來,路跑賽事何其多,各種好玩的主題和豐富的獎品是不是也讓你蠢蠢欲動?不過一般而言,路跑活動最短的距離就是從5公里起跳,大多女生看到這個數字就 ...
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