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如何 知道脂肪在燃燒
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https://event.womenshealth.com.tw/2021/168/
「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
讓身體空腹16小時、清空腸胃並進一步分解脂肪,達到減肥的效果,其他好處還包括讓身體機能恢復 ... 斷食期運動3好處「燃燒脂肪、肌肉練超快」,營養師說斷食期更該運動.
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