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想要燃燒脂肪，你要先知道什麼是肝醣 - 草根影響力新視野

草根影響力新視野 Gym Bro. 我們身體能量的儲存與消耗和肝醣息息相關，不管是想要提高運動表現、增加肌肉量，或是燃燒脂肪減重，都應該先了解肝醣的 ...

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