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出現這2個現象，說明脂肪在大量燃燒！ - 每日頭條

而且不僅如此，天氣變冷——新陳代謝提高——脂肪燃燒更多，我們還可以反推一個 ... 要知道自己的燃脂心率區間，每個人是不同的，首先你要確定自己的最大 ...

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