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如何 產生便意
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便秘了蜂蜜水換個喝法,5分鐘產生便意,大多數人一用就好
便秘是一種「百發百中」的小毛病,可以說,絕大多數人都有過!一旦中招,上個廁所就是一個痛,只要排便困難就要用力,就會造成肛裂、出血。
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