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如何 產生便意
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緩解便祕的方法| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
蔬果吃太少,糞便量過少身體比較不會產生便意,加上沒有纖維刺激大腸蠕動,便便就更難排出,如此惡性循環,體內的廢物也就無法跟著便便排出,所以要 ...
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