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如何 產生便意
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按時養生排便篇中醫教你最佳排便時間 - 晴報
... 起床產生的「起立反射」和進食早餐後的「胃結腸反射」可促使結腸蠕動波增加,使腸中內壓增高,從而產生便意,即使不增腹壓也可順利將糞便排出。
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