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如何 產生便意
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【便秘急救法】淡鹽水通便中西各有理論早餐前空腹飲 - 香港01
不過,等多久才產生便意因人而異,如廁的次數也可能多於一次,但只要有便意,便要好好把握,即時「解脫」,讓結腸內的廢物排空。
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