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延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩 ...

肌少症 是老年失能的元凶，成年人在50歲之後，每年肌肉的質量平均會減少0.5-1%。肌肉流失不只會使行動不便、生活品質下降，更可能會增加年長者跌倒的 ...

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