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肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做避免三高二低｜家天使

肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病風險上升，增加死亡率，不要忽略肌少症合併骨鬆的「骨肌減少 ...

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