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清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕 - 良醫健康網

便祕雖然不是病，但卻代表身體隱藏健康警訊，千萬不可小覷。中醫師指出，多喝水、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳 ...

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