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人生決勝點就在「自我肯定感」！找回自信心的24個微小卻 ...

瞬間提高自我肯定感的方法──微小卻立即有效的小技巧： · 假日更要早起 · 自己做決定，開心實踐目標 · 打掃五分鐘 · 日落時分前往明亮的地方 · 三十秒正念冥想 ...

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