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經常感到自卑？三個提升自信的方法

1. 多鼓勵自己. 如果你缺乏自信心，不妨試下多對自己說一些鼓勵的話（positive self-talk）。 · 2. 訓練成長思維. 說到成長思維，有句英文諺語很值得分享： · 3. 對自己寬容 ...

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