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三高飲食｜高血脂易糖尿病脂肪肝降血脂7種食物杏仁日吃幾多？

番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。 ... 要快速並且有效率的把血脂降下來，除了從飲食調控，最重要的就是從生活習慣改變。

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