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飲食男女：你必須了解的降低膽固醇健康食品- BBC News 中文

降膽固醇 飲食 ... 詹金斯博士的飲食要求人們每天卡路里攝取量控制在2000或以下。而且，必須要低鹽、低脂和高纖維，包括多吃水果和蔬菜。 同時，要吃以下四種 ...

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