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如何 吃出 好 皮膚
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生酮vs.素食:哪一種潮流飲食對皮膚最好? - 天下雜誌
素食飲食基本上可以分為全素與蛋奶素(仍可食用雞蛋與乳製品)。 以蛋奶素為例,單純地減少肉食攝取其實對改善膚況幫助不大,因為乳製品與含糖食物 ...
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