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如何 吃出 好 皮膚
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營養師盤點美白飲食這些食物保持皮膚彈性- 健康醫療網
植物的β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質,吃進身體之後會轉變成維生素A。而含β-胡蘿蔔素為主的植物性食物有黃綠色蔬果,包括:紅、白蘿蔔、菠菜、花椰菜、 ...
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