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每天真的要睡滿8小時才對嗎？ - yes123求職網

... 睡不可、需要8小時睡眠的人，就必須睡到早上8點；但這個起床時間搞不好趕不上上班上課。這種狀況下，每天會一直累積睡眠不足。相對的，只睡6小時 ...

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