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睡眠時間與分段睡眠法之運用,佛學科學化之人體生命科學理論(iv)

而且不是人人都像拿破崙一樣，於是有人開始因過度勞累加上擔心睡眠不足而產生失眠，惡性循環於焉開始。 ... 每晚只睡三小時的男女其死亡危險因子則分別增高19%和33%。

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