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如何 只睡三小時 像 睡 八小時 一樣
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190219003967-260405
學拿破崙「多階段睡眠」ok嗎?他測試4天腦子像死了般
主張者說:傑出人物都這樣睡,十六世紀義大利文藝復興大將達文西、十八世紀法國名將拿破崙都是多階段睡眠的人。拿破崙常常一天只睡3—4小時。
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