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“一分钟仰卧起坐”不是“抱头仰卧起坐” - 中华人民共和国教育部

我们知道，腰腹部、后背部称之为人体的“核心”，是支撑和保障我们行走、跑步、上下楼、负重等日常活动的基础，每个人都应该加强核心肌群的力量。 第二， ...

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