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【營養專欄】長高的關鍵是甚麼? 兒童長高吃什麼好? - 雞極本味

蛋白質食物是幫助長高最重要的營養來源，確保長高期間的兒童攝取充足麩醯胺 ... 時，生長板會關閉起來，這時候就算生長激素再刺激也不容易再長高了。

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